如何克服考前焦虑指导
---环球雅思任智超老师
每次有学生去参加雅思考试，总会收到他们在考试前几天发来的微信，内容大致都是感觉自己还有很多没有复习到的内容，听力还有很多单词没有背完，口语还有很多话题卡没有整理，写作的模板还没有理解，阅读的做题方法还没有熟练掌握等等。。。收到这些同学们的微信，每次也是在为孩子们捏一把汗，担心和心疼之余，作为老师，我们要如何帮助同学们克服或者尽量降低考前焦虑呢？几句安慰的短信，几句鼓励的话语远远不够，要从根本上帮助同学们克服考前焦虑，要做到以下几点：
学生为什么会焦虑？如果一个复习的非常充足的考生，各科都已经将老师布置的任务完成的很出色，可能会很期待考试，体现出一种跃跃欲试的自信。当然，不是所有的学生都能做到这一点，由于备考时间有限，复习时间有限，知识消化能力有限，大部分同学在没有完全复习到位的情况下就要去参加考试，那么作为老师，在结课前为同学们制定一份科学有效的复习计划就非常重要了。我们应该告诉学生，在考前一个月应该背哪些单词，做哪些练习，精确到每天的量和时间，以timetable为节点，一直到考前一天应该要做什么。而不是空泛的告诉孩子们考前要好好复习，要背单词，要做题，要听听力。
大部分来上课的同学，都是在校的高中生和大学生为主，他们需要完成课内的作业和任务，不能做到每天24小时都自由支配时间，这就体现出合理安排时间的重要性。一个能够科学有效的安排时间的学生通常会学的很多，更快。就像我们布置给同学们背单词和做题的作业，在相同的复习时间内，有的学生可以全部完成，但是有些同学可能一样都不能做完。原因就在于是否合理的安排时间。