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高中生标化备考建议：题目刷够与刷透 高中生目前是托福备考行列里一个比较大群体，当然也是公认的备考道路上较为辛苦的一个群里。那么如何在整个备考环节做到稳扎稳打，拿下所有练习题目并且最终取得理想的成绩呢。首先我们就来看一下高中生们需要了解的一些重要的考试信息。1. 重要的时间节点信息如果备考托福是用于留学申请，同样首先要解决的问题是宏观方面：时间规划。规划先行，是为了保证有足够的时间用于备考、用于申请等各项安排。在考试实际规划时有两个重要的时间节点信息：
托福成绩的有效期：2 年
申请时成绩有效期是 2 年，如果是用于高中毕业后留学申请的话，高中生最高参加考试的时间是高一（10年级）下学期
托福备考时长
一般托福备考总时长：400 – 800 小时之间，具体时间因人而异，这个时间主要用于背单词、上课掌握正确备考方法、提升能力和考前模考。
2. 如何兼顾学校学习与托福备考作为高中生需要面对的一个困难便是在备考托福过程中需要考虑的就是如何兼顾学校学习和备考。我们以一个正常高中生为例，周一到周五需要上课、完成学校作业，在这种情况下，需要解决的核心就是如何制定一个学习任务的计划。
学习规划想要可执行、有效，有几个评价标准：
强调个性化，是因为我们经常会习惯性他人的备考方法和备考经验，在借鉴的时候可能会出现不加思索地照搬。而实际上能力的提升和自身情况是密切相关的，适用于他人的计划不一定完全适合自己。只看到别人只是考前做了几套题就考到了 105+，以为自己也可以考做题达到，却没有看到别人背后的英语能力和自己的水平本不在一条起跑线上。
强调任务拆解、弹性可调整，是为了避免出现「一上来把计划和任务挤满、没背几天单词就放弃」的情况。罗马不是一天建成的。想要计划可执行，需要有整体规划，需要有小周期的规划，也需要有每天可操作的内容。
可以考虑使用以下几个要素来「计算」一个计划出来，变量包括：
- 自己的目标分数 Target Score
- 自己当前水平 Current Level
- 打算用于备考的时间 Period
- 确定一个短期内的时间单位（比如 2 周）Round
- 当前第一个 Round 内用于备考的时间 Time
通过给自己制定目标分数和了解自己当前水平，有助于清楚自己的各项能力（听说读写）需要提升多少，再结合各项能力提升的备考方法，可以更有针对性提升。之后需要明确打算用于备考的时间 Period 以及第一个小周期的计划 Round。因为备考之路不是一蹴而就，在备考过程中，可能需要根据复习情况和自身能力变化随时调整复习，所以建议把整个备考时间切分成小片段的时间单位。那么最为我们熟知的便是刷题了。
说起备考，相信大家都知道要用TPO，但可以肯定的是仅仅是以TPO作为考试练习肯定是不够的。有小伙伴说，把TPO作为首选备考素材，刷了很多遍成绩仍然没有起色，那么TPO到底有没有用？ 虽然大伙儿上考场以后，发现TPO的难度与考试的真题有一定的出入，但就目前来看，TPO依旧是我们备考托福的最佳资源之一。身为斩托大军的一份子，或许你还没有意识到TPO的重要性。 TPO的重要性 就目前看来，TPO是市面上能够找到的、最近接真题的备考资料。而大家在托福考场中遇到的部分题也是出自TPO。除此之外，还有相当一部分考试真题与TPO中的练习题高度相似。 所以TPO除了可以作为大家精听和做题的材料外，还可以用它进行专项模考。可以使大家在熟悉考试节奏的同时，找到自己的薄弱点，也会对以后的考试有一个更清晰的认知，查漏补缺提升备考效率。 但很多小伙伴都会错认为做好TPO托福考试就一定没问题，实则这两者还是有一定差异的。虽然TPO是以往考过的真题，但随着考试的发展以及改革，TPO已经不能完全符合现在真题的难度标准了。其中TPO的口语和写作部分有一定的参考价值，但阅读和听力实用性就相对较差了。 TPO的整体难度要比真题难度低一些，比如说很多同学用TPO练习听力感觉不错，真到考试的时候立马崩溃，就是这个原因。 TPO如何使用 在使用TPO之前，大伙儿首先得明确自己现阶段处于一个什么水平，才能有针对性的去备考。 1、托福50-60分 练习材料：OG+TPO（1-3套）。 练习目的：熟悉托福考试的内容和要求，了解目标分数和实际能力的差距。有一个正确的学习方向，搞清楚自身的问题。 练习方法：同学们主要去完成阅读和听力的练习，如果备考时间充足，建议大家每3天完成一套。 完成一套（3篇）阅读，限时一小时，且每天分析精读一篇文章，进行生词摘抄、段落翻译、文章结构分析，精听分析并听写（查单词理解、跟读、听写），整理场景词汇，储备相关场景单词。 如果同学们的时间不太够，那就针对于基础知识进行强化练习。使用TPO套题（不规定特别套题），将以技巧为主的考试目标转化为对知识点细节的掌握，专注于知识点本身的练习。 2、托福60-80分 练习材料：TPO综合写作+TPO口语Task2（原Task3）+TPO Reading Section10-20套。 练习目的：提高、巩固基础能力，掌握阅读部分答题思路和技巧。 练习方法：完成阅读相关题型练习，掌握做题思路，发现基础漏洞。强化听力能力。每天保证单词储备、大量的阅读和听写复述练习。 阅读方面建议大家每天阅读一篇TPO文章，尽可能在20分钟内完成，做生词摘抄 、段落翻译、文章结构分析。听力部分听写TPO综合写作的听力部分，将听写内容复述并录音，整理场景词汇储备相关场景单词。口语听练Task2（原Task3）的文章，整理相关材料和知识点，做单词摘录，跟读材料脱稿复述并录音。 3、托福80-100分 练习材料：TPO套题练习（25-30套）。 练习目的：通过刷题发现问题，进行针对性练习，不可忽略基础。 练习方法：针对TPO的25-30套习题，主要完成其中的阅读和听力练习，每两天完成一套。 分析总结阅读和听力部分的错误，阅读进行段落翻译，听力部分conversation 加速录音，lecture 部分段落做听写，口语Task1-3（原2/3/4）多遍熟读录音。 4、托福100+ 练习材料：TPO30+以及之前有问题的TPO。 练习目的：查漏补缺提高答题能力。 练习方法：每次模考后要及时发现问题，同时专注于基础知识的练习和巩固。 在限时完成之后，及时修改并总结各项错误的症结所在，针对薄弱项进行强化训练。 同学们要明白的是，不同阶段对应的水平也不一样，所需要学习的内容也不同。同时基础也不能落下，在利用TPO进行备考的时候也要加强词汇的训练。希望同学们能够披荆斩棘，在搞定学校任务的同时也能兼顾托福的学习～
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